AQUA AEROBIC

Je pro všechny lidi bez rozdílu věku, pohlaví nebo zdravotního stavu. Cvičení využívá vlastností vody jako je nadlehčování, odporu vody, udržování rovnováhy, setrvačnosti pohybů atd. Obecně se dá říci, že pokud je vodní cvičení provozováno se stejnou intenzitou jako na suchu, jsou jeho výsledky nesrovnatelně lepší. Od cvičení můžete očekávat zlepšení svalové síly a výkonnosti, zformování postavy, nahrazení tukové tkáně svalovou, zvýšení ohebnosti a zvětšení rozsahu pohybu. To znamená udržení kondice a aktivního životního stylu bez ohledu na věk.

INFORMACE O LEKCÍCH

počet cvičících 4 – 8
délka lekce 45′
průkazka je přenosná? Ne
nutnost předchozí rezervace ANO
možnost převodu nevybraných lekcí ANO, na plavání miminek v domácnosti nebo miminek a dětí v bazénu
je možno zakoupit jednotlivé lekce ANO, pokud je volný termín

CENY LEKCÍ

CENY / POČET LEKCÍ 45 minut
členská cena / 1 lekce 350 Kč
členská cena / 10 lekcí 3000 Kč

Cena kurzu je dána násobkem počtu lekcí.

Při závažném zdravotním problému lze zaplacenou částku převést na plavání dětí (v domácnosti nebo v bazénu) pořádané naším klubem.